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《黄帝内经》当中指出，到了一定年纪，肝肾已经在走下坡路了，到了现在，这个年纪就是指年过四十，阴气自然就会减半，所以肝肾就会逐渐衰退。

其具体表现为，随着年龄增长，很多中年人出现失眠睡不着的情况，严重的话，晚上最多只能睡三四个小时，天不亮就会早早的醒过来，这就是肝肾阴虚导致的。

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如果出现这些肝肾阴虚症状的话，中医临床中有个非常好的方子用来治疗这类情况，它就是归芍地黄丸。

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归芍地黄丸

归芍地黄丸由8味药组成，常用于肝肾两亏，阴虚血少，头晕目眩，耳呜咽干，午后潮热，腰腿酸痛，足跟疼痛。

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【归芍地黄丸】

组成：当归、白芍(酒炒)、熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。

用法：处方直接口服即可，水蜜丸一次6克，小蜜丸、大蜜丸一次9克，一日2~3次。

功效：滋肝肾，补阴血，清虚热。

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方中重用熟地黄为君药，养血滋阴，补精益髓，为补益肝肾精血之要药。臣以当归、白芍补血活血，养血柔肝;山茱萸温补肝肾，固精止血；山药补脾益肾，四药相合，共助熟地黄滋阴养血之功。

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佐以茯苓健脾渗湿，制山药之壅滞;牡丹皮清泻肝火，防山茱萸之温热;泽泻清泻肾浊，防熟地之滋腻。诸药配合，共奏滋肝肾、补阴血、清虚热之功。

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归芍地黄丸的用途

中医讲究“人卧血归肝”，晚上要有足够的血液来收敛潜藏神魂，这一觉才能睡的踏实。如果肝血亏虚，血不养神，就会出现失眠易醒，睡眠质量变差。

另外，这类人往往还伴有身体乏力，脸色苍白，气色差，容易头晕眼花，健忘。这个时候就可以参考归芍地黄丸来调理改善。

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地黄丸的祖方是金匮肾气丸，金匮肾气丸是后人给它命名的，原本它的名字是肾气丸或八味肾气丸。因为该方出自张仲景的《金匮要略》，故名之为金匮肾气丸。

归芍地黄丸是在六味地黄丸的基础上，加入了党参、白芍这两味药，它俩具有补血养阴的作用，所以除了肾阴虚可以用，肝血虚、肝阴不足同样可以用。

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